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20/12/2012

Natación y aquagym: deportes ideales para los que sufren hemorroides

Combate los excesos de estas fiestas con el deporte

Sufrir de hemorroides es molesto y doloroso.  Sobre todo ahora que se acercan las fiestas de Navidad y cometemos excesos con las comidas y las cenas, que pueden empeorar la situación.

No es necesario perder la esperanza ya que existen simples soluciones que nos pueden ayudar a resolver este problema, una de ellas es por ejemplo, el deporte.

Los deportes más adecuados son la natación y el aquagym.  Estas actividades, en contacto con el agua fresca, estimulan la circulación y ayudan a drenar los líquidos del cuerpo.

Mejora la circulación gracias a la agradable frescura del agua, la molesta enfermedad del plexo anal mejora y aliviando el dolor que aflige a las personas que se ven afectadas.

Se recomienda, sobre todo ahora que estamos en fiestas, buscar un momento para ir a una piscina climatizada y nadar.  También es importante beber al menos dos litros de agua al día, para favorecer la diuresis y depurar el cuerpo de las toxinas acumuladas en los excesos navideños.